Formule Premium :
Pour ceux qui ont décidé de perdre du poids
J’ai créé ce programme pour vous aider à réussir à perdre du poids. Ce programme est conçu sur mesure pour vous et vous bénéficiez d’un accompagnement tout au long du processus : je suis à vos côtés pendant les 60 jours. Grâce à l’hypnose, qui s’adresse directement à votre subconscient, vous n’aurez pas à faire appel à votre force de volonté.
Qui que vous soyez, vous vivrez les expériences suivantes :
Tu auras une meilleure image de toi-même
Tu ressens une plus grande sérénité
Les anciennes habitudes sont remplacées par de nouveaux choix plus judicieux, et c’est plus facile que vous ne le pensez, car le changement vient de l’intérieur ; cela se produit toujours lorsque l’on travaille sur le subconscient.
Dans ce programme, je me concentre sur tout ce qui, d’après mon expérience, fait obstacle à ceux qui ont du mal à perdre du poids.
La perte de poids est un processus, surtout si vous avez connu l’effet yo-yo, essayé d’innombrables régimes, réussi à maigrir pour retomber dans vos anciennes habitudes au bout de quelques mois, et ainsi de suite. Grâce à des entretiens et à l’hypnose, je peux vous aider à briser ces schémas et ces habitudes.
Je dispose d’une longue expérience pour aider mes clients à passer d’un sentiment de perte totale de contrôle vis-à-vis de la nourriture et du sucre à une situation où ils reprennent le contrôle, afin qu’ils puissent faire les choix qu’ils aspirent à faire.
Lorsque l’objectif est de perdre du poids, d’autres éléments commencent également à « faire des leurs » ; cela peut aller d’un manque de confiance en soi à ce « saboteur intérieur » qui, quelque part au plus profond de vous, vous dit que vous ne méritez pas d’aller bien. Ce saboteur intérieur « vit » bien sûr dans le subconscient ; il ne s’agit pas de pensées logiques. Le subconscient nous guide à environ 95 %, il n’est donc pas étonnant que la logique et la force de volonté ne suffisent pas. La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons nous débarrasser de ces vieux schémas de pensée saboteurs qui nous éloignent de nos objectifs.
Ici, je passe du temps avec toi pour que tu puisses te voir sous un nouveau jour, avec plus de confiance et d’estime de soi.
Grâce à l’hypnose, qui s’adresse directement à ton subconscient, tu n’as plus besoin de faire appel à ta force de volonté. Mon forfait premium pour la perte de poids vous apporte le contrôle ainsi qu’une relation plus sereine vis-à-vis du sucre et de la nourriture : vous avez le sentiment de pouvoir choisir, plutôt que d’être dominé par vos envies. Vous pouvez alors commencer à perdre du poids.
Que ressentiriez-vous si vous aviez le calme et le contrôle face aux sucreries et à la nourriture ? Sans compter les calories ni vous peser ?
Cela peut paraître étrange et trop beau pour être vrai, surtout si vous avez suivi des régimes toute votre vie, mais le corps et l’esprit sont soumis à un stress considérable à cause de toutes ces pensées, ces soucis et cette anxiété liés au poids et à l’alimentation.
Les différentes formes de stress jouent toujours un rôle lorsqu’il s’agit de sucre et de suralimentation. Un système nerveux stressé augmente les envies de sucré et il est alors très difficile de perdre du poids. C’est pourquoi j’accorde une grande importance à l’apaisement du système nerveux. Découvrez comment l’hypnose aide le système nerveux.
Pour simplifier, notre cerveau ne peut pas traiter deux messages contradictoires en même temps ; il ne sait alors pas quoi faire. Donc, si vous voulez perdre du poids tout en vous disant qu’il est « impossible » d’y parvenir, que « c’est difficile » et que « ça va sûrement se passer comme avant », c’est-à-dire que vous allez échouer… eh bien, vous voyez où je veux en venir. Il est impossible pour votre esprit et votre cerveau de collaborer avec vous afin d’obtenir un résultat positif et durable.
J’aborde également ce problème courant dans mon forfait Premium.
Le forfait Premium s’adresse à ceux qui :
Toi qui mets en pratique les conseils que je te donne sur la manière dont tu dois changer ta façon de penser, et qui te lances. La seule chose que je te demande, c’est d’être présent, de collaborer avec toi-même et avec moi, et de te permettre de ressentir comment les choses commencent à changer.
Si vous souhaitez consacrer 20 minutes par jour à l’écoute du fichier audio inclus dans le pack. Ce fichier audio est conçu sur mesure pour vous et vous garantit un changement positif.
Si tu en as assez de ta situation actuelle et que tu décides que ces 60 jours vont transformer en profondeur tes anciens schémas de comportement et la perception que tu as de toi-même.
Suivi
Nous organisons plusieurs entretiens afin que vous puissiez bénéficier d’un accompagnement tout au long de ce processus.
Chaque semaine, après que vous ayez reçu le fichier audio et commencé à l’écouter, nous faisons le point.
Au bout de 30 jours, une nouvelle séance d’hypnose et un nouveau fichier audio sur mesure vous seront proposés. Comme des changements sont survenus depuis que vous avez commencé, vous avez besoin d’un nouveau fichier audio qui vous aidera à ancrer davantage ces nouveaux schémas positifs et à poursuivre votre perte de poids.
Nous aurons un entretien après que vous aurez reçu le nouveau fichier audio.
Au bout de 60 jours, un nouveau suivi est prévu.
« Jag var skeptisk i början eftersom jag hade kämpat med sötsug under många år.
Redan efter tio dagar märkte jag att sötsuget var borta. Tre månader senare, med mindre socker och lite enkel regelbunden gymnastik, har jag gått ner 12 kilo.
Det känns fantastiskt.
Ellen, 54 år
”Jag kom till Marika efter år av sötsug och ett kolhydrats-beroende som gjorde att jag tänkte väldigt mycket på mat, hela tiden. Ledsen, glad som arg, ville jag äta. Tiden efter hypnosen förändrades mitt tänkande & beteende direkt; jag kan nu åka hem från arbetet utan att vilja svänga förbi affären och köpa fryspizza och chips. På kvällarna när det brukade vara som värst finns det ett lugn i mig, där det tidigare fanns ett enormt sug på kolhydrater och socker”.
Maria 28 år
L’hypnose apaise votre système nerveux
L’hypnose active le système nerveux parasympathique, responsable de la récupération et de la tranquillité du corps. Cela :
- Réduit les hormones du stress telles que le cortisol.
- Augmente les niveaux d’hormones du bien-être telles que l’ocytocine et la sérotonine.
- Permet au corps et à l’esprit de « se recharger ».
Une séance de relaxation par l’hypnose de 20 minutes peut procurer une récupération profonde, en fonction de la réceptivité de la personne et de l’intensité de l’état de relaxation. Voici un aperçu plus détaillé de la manière dont la relaxation par l’hypnose influence la récupération :
Récupération physiologique
Relaxation profonde : sous hypnose, le corps entre souvent dans un état de relaxation profonde, plus intense que celui atteint lors d’un repos ordinaire. Cela peut produire des effets similaires à ceux de la phase la plus profonde du sommeil (sommeil profond ou phase paradoxale). Une séance de 20 minutes peut donner l’impression d’avoir reposé pendant 1 à 2 heures.
Régénération des systèmes corporels : L’hypnose contribue à réduire le rythme cardiaque, la tension artérielle et les taux d’hormones de stress, tout en stimulant les mécanismes de régénération de l’organisme.
Récupération mentale et émotionnelle
Clarté mentale : en permettant au cerveau d’entrer dans un état de repos concentré, l’hypnose peut réduire la fatigue mentale. Elle aide le cerveau à « trier » les informations et à atténuer les sensations de stress.
Équilibre émotionnel : l’hypnose peut apaiser le centre émotionnel du cerveau (l’amygdale) et créer un sentiment de calme. Cela s’avère particulièrement utile pour les personnes souffrant d’anxiété ou de stress.
Amélioration de la qualité du sommeil : la pratique régulière de la relaxation par l’hypnose peut indirectement améliorer la qualité du sommeil en réduisant le stress général.
Une séance de 20 minutes de relaxation par l’hypnose peut apporter :
-
Des effets physiologiques comparables à ceux d’une à deux heures de repos profond.
-
Un repos mental et émotionnel, comparable à plusieurs heures de sommeil ou à une méditation relaxante.
Il s’agit d’une technique efficace pour se ressourcer rapidement, en particulier si elle est pratiquée régulièrement ou pendant les périodes de stress.
Comment est-ce possible ?
C’est possible car l’hypnose communique avec le subconscient, où se trouvent nos habitudes et nos « obligations ». Vous pouvez considérer cela comme une ancienne programmation qui est modifiée. À un moment donné, vous avez reçu cette programmation, et il est possible de la modifier.
Que devez-vous faire ?
Après notre deuxième séance :
- Réservez 20 minutes par jour dans un endroit où vous ne serez pas dérangé et où vous pourrez vous laisser guider vers la relaxation et l’hypnose à l’aide du fichier audio.
- Vous remarquerez un changement positif dès les premiers jours. En répétant l’exercice pendant 30 jours, les résultats seront durables.
- Le fichier audio vous garantit de réussir.
Comment se déroule l’hypnose ?
- Je vous guide vers un état de calme.
- Lorsque vous vous sentez apaisé(e), nous commençons l’hypnose. C’est un moment de détente pour vous, durant lequel j’utilise des mots et des visualisations qui s’adressent à votre subconscient, celui qui régit nos habitudes et notre comportement. (Même si vous avez du mal à vous détendre, sachez que j’ai déjà pratiqué cela à de nombreuses reprises et qu’un changement positif commence ici).
- Je vous fais sortir de l’hypnose, puis nous terminons la séance en douceur et en toute sérénité.
Votre fichier audio personnel : une mine d’or
Le fichier audio sur mesure inclus dans le pack vous aide à obtenir des résultats plus rapidement et plus efficacement. Et ce, de manière très simple et pratique pour vous. Vous pouvez conserver ce fichier audio. Vous pourrez continuer à l’écouter même après la période de 30 jours dédiée à la relaxation et au repos profond.
S'adresse spécifiquement à toi
Ce fichier audio personnalisé a été créé spécialement pour vous et est donc très efficace.
Vous aide à réviser
Comme vous le savez sans doute, la révision est la clé du changement, et ce fichier audio vous y aide, en toute simplicité. Appuyez sur « Play » et écoutez !
Écoutez pendant au moins 21 jours
Je te recommande d’écouter pendant au moins 21 jours, mais de préférence 30 jours.
Vous aide à poursuivre le changement après la séance d'hypnose
Mes clients disent qu’ils remarquent qu’ils commencent à penser et à agir différemment, et que l’intensité de leur ancien problème s’atténue, jour après jour et semaine après semaine, à mesure qu’ils écoutent le fichier audio.
Augmente les possibilités d'évolution rapide
La plupart des clients sont surpris de constater que les changements peuvent intervenir aussi rapidement.
Est-ce que ça marchera vraiment pour moi ?
Je rencontre beaucoup de personnes qui doutent qu’il soit vraiment possible de changer cette envie de sucre. Peut-être ont-elles essayé pendant de nombreuses années, peut-être ont-elles testé d’autres méthodes qui n’ont pas fonctionné. Voici mes réponses à quelques questions courantes.
Y a-t-il quelque chose qui pourrait m’empêcher d’obtenir des résultats ?
Ma réponse : Oui, ta peur de l’échec, qui t’empêche de donner une vraie chance à cette démarche.
Qu’est-ce que je veux dire par là ? Eh bien, tu as peut-être tout essayé et tu as eu l’impression que ça allait un peu mieux pendant un certain temps, mais il se passe quelque chose et tu retombes dans tes anciens schémas destructeurs. À chaque fois, tu te sens un peu plus comme un échec. La plupart des gens éprouvent de la culpabilité et de la honte, et la spirale négative se remet alors en marche.
Cette peur de l’échec peut te pousser à t’engager « à moitié », c’est-à-dire que tu te lances tout en te protégeant contre un nouvel échec.
Le subconscient écoute ce que vous dites et, pour simplifier, on peut comprendre que si le cerveau entend deux messages totalement différents : « Je veux arrêter de manger du sucre » et « Je ne crois pas que quoi que ce soit puisse m’aider à arrêter, j’ai tout essayé » ; laquelle de ces deux voix le cerveau doit-il écouter ?
Il ne peut pas mettre en œuvre quelque chose de nouveau s’il reçoit deux messages contradictoires.
Important ! Vous n’avez pas besoin de « croire » à l’hypnose ni de comprendre comment elle fonctionne, mais vous devez être prêt à faire confiance à mon expertise, à avoir confiance et à donner une véritable chance à ce processus. Vous devez également être ouvert à l’idée de constater que les choses changent.
Nous aurons un entretien au bout de 14 jours, puis un suivi au bout de 30 jours, et je pourrai répondre à vos questions entre-temps, afin que vous bénéficiez d’un accompagnement tout au long de ce processus.
Je n’ai pas le temps !
Ma réponse : Si vous pensez ne pas pouvoir consacrer 20 minutes par jour pendant 30 jours, ou 20 minutes tous les deux jours pendant 60 jours, je vous recommande de ne pas prendre rendez-vous avec moi.
Je vous accompagne tout au long de ce processus et votre contribution se résume à nos deux rendez-vous ainsi qu’à 20 minutes par jour pendant 30 jours.
Il est important que vous soyez honnête avec vous-même : est-ce que vous le souhaitez suffisamment pour être prêt à donner la priorité à ces 20 minutes ?
Tu te vois vivre sans sucre ?
Une remarque que j’entends souvent de la part de mes clients est : « J’ai ressenti un vide quand j’ai compris que je n’avais pas besoin de sucre ». Nous abordons tous ces types de pièges dès l’étape 1, afin que vous soyez préparé(e) et que vous puissiez bien y faire face. Comme je l’ai dit, j’ai aidé de nombreuses personnes à traverser ce processus et je vous prépare à vous imaginer sans sucre. Pour que la joie et la fierté que vous ressentirez soient plus fortes que votre ancien besoin de sucre.
Alors posez-vous la question : que se passera-t-il si je ne cesse pas de consommer du sucre comme je le fais aujourd’hui ?
Prendre rendez-vous pour un entretien gratuit
Que vous soyez prêt à prendre rendez-vous ou que vous souhaitiez en savoir plus, tout commence par un entretien gratuit et sans engagement. Au cours de cet entretien, vous pourrez poser des questions sur l’hypnose et nous déterminerons ensemble comment l’hypnothérapie peut vous aider.
L’entretien se déroule via Zoom ou par téléphone.
Vous pouvez également nous contacter par e-mail :