Hypnosterapi – effektiv och snabb förändring av de mönster du vill bryta.
Jag hjälper dig På plats och online
Känner du att rädsla eller en fobi hindrar dig i ditt dagliga liv?
Är du stressad och känner att du aldrig riktigt räcker till?
Har du svårt att fullföra uppgifter du sätter igång med, på jobbet eller hemma?
Hur hade det varit om du fick hjälp med detta utan att det kräver långdragna och arbetsamma insatser för dig?
Hypnosterapi gör det möjligt att hantera stress och utmaningar med lugn och fokus och bryta gamla tankebanor och vanor som du inte längre vill ha i ditt liv. Dessutom på ett snabbt och effektivt sätt.
Välj ditt hypnospaket
Jag erbjuder två olika paket för hypnosterapi: hypnosterapi där du själv väljer det tema eller problemområde du vill förändra, samt ett specifikt paket för dig som lider av stress och vill göra något åt det.
Utöver detta erbjuder jag även coachingsamtal, som du kan boka antingen separat eller i samband med hypnosterapi.
Inte bara på svenska – jag hjälper dig även på norska och engelska.
Hypnosterapi
Det här är paketet för dig som önskar hjälp med ett specifikt tema eller problemområde som du väljer själv.
Här är några exempel på vanliga områden:
- Mobilberoende
- Prokastinering, d.v.s att skjuta upp saker så man aldrig kommer igång
- Dåligt självförtroende
- Sötsug
- Överätning
- Tandläkarskräck
- Klaustrofobi
- Hypokondri d.v.s en överdriven rädsla för att drabbas av en allvarlig sjukdom
Hypnos för Stress
Ett paket skapat specifikt för dig som lider av stress i din vardag och vill göra något åt det. Vi kan inte ändra på andra människor i vårt liv och det är inte alla situationer vi kan förändra, men vi kan ändra vår upplevelse av hur det påverkar oss. Med hypnos går det snabbt och du kan uppleva:
- En känsla av mer lugn
- Mer fokus
- Att du har kontroll, även om det är hektiskt omkring dig
- Att du inte blir triggad på samma sätt av det som stressar dig
- Att du enklare kan sortera vad som är viktigt för dig
Tips! Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för hjälp med stresshantering!
Coaching
Ett vägledande samtal är positivt i en förändringsprocess. Här fokuserar vi på att identifiera dina styrkor och upptäcka resurser som du kanske inte tidigare sett.
Hos mig kan du välja att boka enbart samtal eller kombinera det med hypnosterapi för valt tema.
- Få hjälp att tänka utanför boxen och se saker ur nya vinklar.
- Få en djupare förståelse för dig själv och bli mer medveten om dina värderingar, vanor och mönster.
- Göra dig uppmärksam på medvetna val som är i linje med dina mål och önskningar.
Boka online
Välj själv en tid som passar dig i min kalender. Alla mina tjänster kan enkelt bokas här:
Referenser
Hypnosbehandlingen är ett samarbete mellan mig som terapeut och dig som klient. Jag lovar att jag alltid gör mitt bästa för att du ska nå den förändring du vill.
Här kan du läsa omdömen från några av mina klienter som fått hjälp utifrån olika teman:
”Småbarnsmamma-stress: När man försöker räcka till och vara på topp trots att livet är fullt med utmaningar och hinder var det otroligt skönt att få prata med Marika. Hon är genuin, hon ser och hör dig och hon dömer ingen. Jag ville ha hjälp med att släppa en del stress och måsten och lära mig att vara mer här och nu. Att få hjälp med att på riktigt kunna njuta av det som händer nu och inte hela tiden vara på väg någonstans. Det hjälpte hon mig med. Jag är så otroligt glad och nöjd över att jag vågade kontakta Marika. Behandlingen är helt odramatiskt. Det krävs bara en liten insats men som ger fantastiskt resultat. Det är faktiskt trevligt och intressant, som ett pepptalk som guidar dig dit du vill.”
”Jag hade hört så himla gott om Marikas hypnos av en nära vän som det har hjälpt mycket.
Så i juli 2024 tog jag mig i kragen och använde min friskvård hos Marika. Kom för det första till ett underbart bemötande. Jag har fått ett helt annat lugn i mig och har börjat tänka annorlunda och tänker fortfarande på orden som ger mig lugn och trygghet.
Jag ser att det har hjälpt mig, allra helst funnit ett lugn i mig själv.”
”Hypnosterapi hos Marika hjälpte mig i en sårbar situation i livet. Hennes förståelse i kombination med hennes kompetans gjorde att jag kände mig gott mottagen, både professionellt och mänskligt. Jag har haft enorm växt sedan min hypnosterapitimme hos Marika och är väldigt tacksam för styrkan hon hjälpte mig att finna. Det blev en förändring i mitt sätt att se på mig själv som gjorde att jag kunde finna lösningar till situationen jag befann mig i.”
”Jag blev förvånad över hur effektivt det var. Jag fick bra verktyg som jag satte igång med och det kändes enkelt. Det här har hjälpt mig att börja jobba med de saker som jag tidigare inte varit modig nog att se på. Jag mår bättre i mig själv, den kroniska oron är mindre och lättare att få ner i styrka. Detta har givit mycket bättre effekt än många timmar hos olika samtalsterapeuter.”
”I maj 2024 kom jag till Marika för att bli av med min fobi för getingar. Jag hade inga stora förväntningar på hypnosen, men hittills har behandlingen hållit i sig och fungerat riktigt bra. Panikkänslan jag tidigare kände när jag såg getingar är borta. Nu kunde jag tex sitta ute och äta hela sommaren utan att behöva oroa mig för getingar, något som jag verkligen inte kunnat göra innan. Därmed är jag väldigt nöjd och skulle definitivt uppmuntra andra att våga prova hypnos!”
”Jag har varit på hypnosterapi hos Marika för att få mindre sötsug och sluta med att överäta våren 2018. Jag har gått ned i vikt och jag har fått bättre matvanor, nu äter jag en normal middagsportion och så har jag slutat med att alltid ta en extra portion. Jag märker att sötsuget är nästan helt borta. Det har blivit etablerat en ny ”grundtanke” som gör att jag enkelt tar bättre val med vad jag stoppar i mig. Jag rekommenderar varmt hypnosterapi hos Marika för att få en varaktig ändring.”
”Jag besökte Marika första veckan i mars 2024 för att få mindre sötsug. Jag har fått ett helt annat tänk på vad jag stoppar i mig!
Sötsuget är nästan helt borta, absolut inte som innan hypnosen.
Kan rekommendera Marika, du får en livsförändring!”
”Jag fick tips från en bekant att ta kontakt med Marika. Bakgrunden var att jag fastnade i negativa tankemönster. Mönster som jag visste var destruktiva och som jag rent rationellt kunde distansera mig ifrån men som emotionellt tärde på mig. Marika hjälpte mig att orientera mig i detta och hjälpte mig i rätt riktning. Det har gjort enorm skillnad för mig.
Jag klarar av att hantera situationer med ett lugn som tidigare var extremt ansträngande för mig. Om du har något som stör dig som du önskar att du kunde hantera annorlunda? Då är Marika den du ska vända dig till.”
OM MIG
Marika Cavalli
Jag heter Marika Cavalli och arbetar med hypnosterapi och coaching.
Det ger mig stor glädje när jag får tilliten att hjälpa en klient med att förändra något som ger den personen en bättre vardag.
