Premiumpaket:
Frihet från sötsug och överätning
Kämpar du med sockersug, småätande och/eller överätning?
I detta premiumpaket får du hjälp att bryta mönster och skapa en ny frihet där gamla vanor inte har makt över dig.
Tack vare hypnos som talar direkt till ditt undermedvetna slipper du kämpa med viljestyrka. Detta är en effektiv metod där vi tillsammans på 30 dagar tar dig till ett mer avslappnat förhållande kring socker och mat.
Stress av olika slag är alltid faktorer när det kommer till socker och överätning. Ett stressat nervsystem ökar suget och det är väldigt svårt att få till viktminskning ifall man behöver det av hälsoskäl. Jag lägger därför stor vikt vid att lugna nervsystemet. Läs mer om hur hypnos hjälper nervsystemet.
Detta är tre steg som förändrar dina mönster i grunden, på ett effektivt och enkelt sätt för dig.
Hur går det till?
Steg 1: Samtal
Vad ligger bakom suget? Det här samtalet tar dig som klient till en förståelse av mönstret. Det vi förstår kan vi ändra.
Vi avslutar med en kort hypnos, som förbereder dig för en ändring av mönstren.
Steg 2: Vi startar förändringen på djupet
Under samtal nr 2 fokuserar vi på vad som har ändrat sig sedan första träffen, dina nya insikter om sockret/maten och mönstren.
Du får därefter en längre hypnos, speciellt tillpassad för dig med utgångspunkt i det vi såg av mönster vid första träffen. Ditt nervsystem får lugn och en ny version av dig kan börja ta form inom dig med hjälp av hypnosteknikerna.
Steg 3: Din personliga ljudfil
Efter 1-2 dagar efter vår andra träff får du din personliga ljudfil. Du lyssnar hemma i 30 dagar.
Redan efter några dagar märker du att du inte är sugen på det söta/för mycket mat på samma sätt – laddningen i det börjar minska.
Repetition är nyckeln till förändring och den får du med hjälp av ljudfilen samtidigt som du får en avslappning.
Uppföljning
Vi har flera samtal, så att du stöd under den här processen.
Efter 7 dagar har vi ett samtal och sedan ytterligare ett efter 14 dagar.
Efter 30 dagar är det uppföljning.
”Jag har varit hos Marika och fått hjälp med mitt sockerberoende. Jag är så glad över att jag tog tag i det, och jag har fått den bästa hjälpen av Marika…hon är grymt duktigt på det hon gör. Jag kände skillnad direkt efter första besöket och jag äter inte godis och dricker inte läsk längre.”
Camilla, 53 år
”Jag kom till Marika efter år av sötsug och ett kolhydrats-beroende som gjorde att jag tänkte väldigt mycket på mat, hela tiden. Ledsen, glad som arg, ville jag äta. Tiden efter hypnosen förändrades mitt tänkande & beteende direkt; jag kan nu åka hem från arbetet utan att vilja svänga förbi affären och köpa fryspizza och chips. På kvällarna när det brukade vara som värst finns det ett lugn i mig, där det tidigare fanns ett enormt sug på kolhydrater och socker”.
Maria 28 år
”Ditt program & dina samtal har hjälpt mig mest av allt jag har provat hittills i livet. Jag trodde ärligt talat att jag aldrig skulle kunna bli av med mitt starka sockerberoende… och det känns fortfarande overkligt att det är borta. Livsomvälvande. Jag kan inte tacka dig tillräckligt!”
Ellen, 54 år
Hypnos lugnar ditt nervsystem
Hypnos aktiverar det parasympatiska nervsystemet, som ansvarar för kroppens återhämtning och lugn. Detta:
- Minskar stresshormoner som kortisol.
- Höjer nivåerna av välbefinnandehormoner som oxytocin och serotonin.
- Ger kroppen och sinnet möjlighet att ”ladda om.”
20 minuters hypnosavslappning kan ge en djup återhämtning, beroende på personens mottaglighet och hur djupt avslappningstillståndet är. Här är en närmare titt på hur hypnosavslappning påverkar återhämtning:
Fysiologisk Återhämtning
Djup avslappning: Under hypnos sjunker kroppen ofta till ett djupt avslappnat tillstånd, djupare än vad som uppnås i vanlig vila. Detta kan ge effekter som liknar den djupaste fasen av sömn (djupsömn eller REM). En 20-minuters session kan kännas som att ha vilat i 1–2 timmar.
Återställande av kroppens system: Hypnos hjälper till att sänka puls, blodtryck och stresshormonnivåer samtidigt som det stimulerar kroppens återhämtande mekanismer.
Mental och Emotionell Återhämtning
Mental klarhet: Genom att låta hjärnan gå in i ett tillstånd av fokuserad vila kan hypnos minska mental utmattning. Det hjälper hjärnan att ”sortera” information och minska stresskänslor.
Emotionell balans: Hypnos kan lugna det emotionella centret i hjärnan (amygdala) och skapa en känsla av lugn. Detta är särskilt användbart för personer med ångest eller stress.
Förbättrad sömnkvalitet: Regelbunden användning av hypnosavslappning kan indirekt förbättra kvaliteten på sömnen genom att minska övergripande stress.
En 20-minuters session av hypnosavslappning kan ge:
- Fysiologiska effekter som liknar 1–2 timmars djup vila.
- Mental och emotionell vila. Som flera timmars sömn eller avslappnad meditation.
Det är en effektiv teknik för snabb återhämtning, särskilt om den görs regelbundet eller under stressiga perioder.
Hur kan det vara så enkelt?
Det är både möjligt och enkelt, eftersom hypnosen kommunicerar med det undermedvetna, där våra vanor och ”måsten” ligger. Du kan se det som en gammal programmering som ändras. En gång i tiden fick du denna programmering och den går att ändra.
Vad behöver du göra?
Efter vår andra träff:
- Sätt av 20 min per dag där du är ostörd och kan låta dig ledas in i avslappningen och hypnosen med hjälp av ljudfilen.
- Redan efter några dagar märker du en positiv förändring. Repetition i 30 dagar gör att resultatet varar.
- Ljudfilen säkrar att du lyckas.
Hur går hypnosen till?
- Jag guidar dig in i ett tillstånd av lugn.
- När du känner dig lugn så startar vi hypnosen. Det är som en avslappnande stund för dig där jag använder ord och visualiseringar som talar till det undermedvetna, som styr våra vanor och beteende. (Även om du är en person som har svårt att slappna av, så kan du veta att jag har gjort det här många gånger tidigare och en positiv förändring startar här).
- Jag tar dig ur hypnosen och så avslutar vi lugnt och varsamt.
Din personliga ljudfil – guld värd
Den skräddarsydda ljudfilen som ingår i paketet hjälper dig att snabbare och effektivare nå resultat. Dessutom på ett väldigt enkelt och smidigt sätt för dig. Ljudfilen är din att behålla. Du kan lyssna på den också efter 30 dagars perioden för avslappning och djup vila.
Talar specifikt till dig
Den personliga ljudfilen är skapad just för dig och är därför väldigt effektiv.
Hjälper dig med repetition
Repetition är som du säkert vet nyckeln till förändring och det här hjälper dig ljudfilen med, på ett smidigt sätt. Tryck på play och lyssna!
Lyssna i minst 21 dagar
Min rekommendation är att du lyssnar i minst 21 men helst 30 dagar.
Hjälper dig att fortsätta förändringen efter hypnosen
Mina klienter säger att de märker hur de börjar tänka och agera på ett nytt sätt samt att laddningen i den gamla problemställningen avtar, för varje dag och vecka efter hypnosen, i takt med att de lyssnar på ljudfilen.
Ökar möjligheterna till snabb förändring
De flesta klienter är förvånade över att förändringar kan ske så snabbt.
Pris:
Premiumpaket Sötsug & överätning: 9 800 kr.
Introduktionsrabatt i april: 6 950 kr
Inkl moms 25%
Företag exkl moms 25%
Företag? Kontakta mig för specialanpassade program.
Trygghetsgaranti:
Om du känner efter vår första träff, att det här inte passar dig, så betalar du 2 500 kr och jag återbetalar resten. Det behöver du i så fall meddela mig samma dag som vår första träff.
Boka nu
Välj själv en tid som passar dig i min kalender. Alla mina tjänster kan enkelt bokas här: