Om mig
”Jag vet inte om någon metod som är så snabb och effektiv som hypnos. Om klienten är villig att öppna upp för nya lösningar, så blir det resultat.”
Välkommen till min hemsida. Jag heter Marika Cavalli, född 1967 och uppvuxen i Roslagen. Intresset för psykologi, mat och livsstil och hur allt hänger ihop har varit med mig länge.
2017 gick jag en utbildning i hypnosterapi i Oslo baskurs nivå 1 och följande kurser till avancerad hypnosterapi nivå 4. Därefter en hypnosutbildning i RTT (Rapid Transformational Therapy) med brittiska Marisa Peer.
Dessa utbildningar har gett mig en solid kunskap och nu efter flera års erfarenhet med klienter kan jag säga att jag har ”världens bästa jobb”. Det ger mig stor glädje att mina klienter upplever en förbättring efter att de har varit på hypnosterapi hos mig.
Jag vet inte om någon metod som är så snabb och effektiv som hypnos. Om klienten är villig att öppna upp för nya lösningar, så blir det resultat.
Jag har själv gått igenom stora förändringar i livet, så jag har erfarenhet av processer, ändringar och att jobba mot något bättre. Jag vet att det alltid är möjligt att få en förbättring, vad det än gäller. Ingenting en klient kommer med kan få mig att tänka att det är helt hopplöst. Det finns alltid något vi kan göra för att hantera en situation på ett annat sätt, så att vi mår bättre.
Min vision med mitt arbete som terapeut är att vi alla är värda att ha det bra i våra liv. Den viktigaste grunden för att må bra är avslappning, mentalt och fysiskt, samt att ha förmågan att ”hålla ordning på tankarna”. Vad menar jag med det? Livet innehåller både glädje, bekymmer och sorg för oss alla, men det är hur vi hanterar oro och bekymmer som avgör om den stressen ”äter upp oss” och tar över vårt liv. Hjärnan kan tränas till att hantera upplevelsen av stress på ett nytt och mer konstruktivt sätt. Vi har mycket mer kontroll över våra tankar än vi tror och hypnos är en väldigt effektiv metod för att skapa en positiv förändring.
Vi kan klara att hantera våra tankar, istället för att tankarna kontrollerar oss. Det ger oss en ny vardag.
Du kan boka ett kostnadsfritt samtal där vi ser om hypnosterapi och coaching hos mig kan vara något för dig.
Välkommen!
Marika
Referenser
”Jag kom till Marika på grund av flerårig migrän på grund av stress. Tack vare hypnosen har jag nu fått ett jättebra verktyg som gjort att min migrän inte kommer lika ofta, och tack vare ljudfilen kan jag när jag känner av migränen lyssna mer intensivt för att mota bort migränen.”
”Småbarnsmamma-stress: När man försöker räcka till och vara på topp trots att livet är fullt med utmaningar och hinder var det otroligt skönt att få prata med Marika. Hon är genuin, hon ser och hör dig och hon dömer ingen. Jag ville ha hjälp med att släppa en del stress och måsten och lära mig att vara mer här och nu. Att få hjälp med att på riktigt kunna njuta av det som händer nu och inte hela tiden vara på väg någonstans. Det hjälpte hon mig med. Jag är så otroligt glad och nöjd över att jag vågade kontakta Marika. Behandlingen är helt odramatiskt. Det krävs bara en liten insats men som ger fantastiskt resultat. Det är faktiskt trevligt och intressant, som ett pepptalk som guidar dig dit du vill.”
”Jag hade hört så himla gott om Marikas hypnos av en nära vän som det har hjälpt mycket.
Så i juli 2024 tog jag mig i kragen och använde min friskvård hos Marika. Kom för det första till ett underbart bemötande. Jag har fått ett helt annat lugn i mig och har börjat tänka annorlunda och tänker fortfarande på orden som ger mig lugn och trygghet.
Jag ser att det har hjälpt mig, allra helst funnit ett lugn i mig själv.”
”Hypnosterapi hos Marika hjälpte mig i en sårbar situation i livet. Hennes förståelse i kombination med hennes kompetans gjorde att jag kände mig gott mottagen, både professionellt och mänskligt. Jag har haft enorm växt sedan min hypnosterapitimme hos Marika och är väldigt tacksam för styrkan hon hjälpte mig att finna. Det blev en förändring i mitt sätt att se på mig själv som gjorde att jag kunde finna lösningar till situationen jag befann mig i.”
”Jag hade RTT hypnos hos Marika eftersom jag var en mästare på att se problem och att mer och mer bekymra mig om allt. Jag miste energi när jag oroade mig för allt på det sättet.
Marika använde hypnos till att gräva fram mönstret till varför jag oroade mig.
Efter behandlingstillfället fick jag en ljudfil som jag skulle lyssna på för att få de nya tankarna på plats.
Nu behöver jag inte ljudfilen, jag har inte onödig bekymring och oro längre. Jag oroar mig förstås för världen i de här tuffa dagarna, men jag kastar inte bort energi på onödig bekymring för “små saker” så som tidigare.”
”Efter en period av flera månaders stress, jobbrelaterat, så blev det för många oroliga tankar. Jag kunde inte släppa tankarna på jobbet. Efter att ha varit på hypnos och sedan lyssnat på ljudfilen, så är lugnet tillbaka och jag kan sortera tankarna och känslorna bättre.”
”Jag sökte mig till Marika i maj 2024 efter att jag hade fått rekommendationer om hennes Hypnosterapi och att det fungerade. Har aldrig tidigare hört talas om denna metod som en terapi men det verkade spännande.
Jag har länge kämpat med överätning och småätande / smygätande. Så fort jag kände mig ensam, nedstämd, ledsen eller sysslolös gick jag till skafferi och kylskåp. Även då jag inte var ensam smög jag med att jag åt och sen dessutom överåt jag vid måltiderna.
Efter att jag slutade jobba och blev pensionär blev småätandet / smygätandet ett större problem.
Mitt möte med Marika var väldigt positivt. Marika var en väldigt behaglig och lugn person och jag kände mig verkligen helt trygg i att göra denna Hypnosterapi. Hennes röst var lugn och varm och jag kände mig bekväm och omhändertagen. Efter hypnosen märkte jag förändringen DIREKT! Intresset för skåpätning och överätning var borta vilket var lite chockerande och har så fortsatt!
Ljudfilen man får efter Hypnosterapin och som man lyssnar på varje dag i 1 månad är mycket bra och hjälpsam och finns ju som verktyg att ta till om man känner att man är på väg att falla tillbaka i gamla mönster igen. Jag lyssnar till den fortfarande lite då och då när jag behöver bli medveten på nytt.
Tack Marika!”
”Jag blev förvånad över hur effektivt det var. Jag fick bra verktyg som jag satte igång med och det kändes enkelt. Det här har hjälpt mig att börja jobba med de saker som jag tidigare inte varit modig nog att se på. Jag mår bättre i mig själv, den kroniska oron är mindre och lättare att få ner i styrka. Detta har givit mycket bättre effekt än många timmar hos olika samtalsterapeuter.”
”I maj 2024 kom jag till Marika för att bli av med min fobi för getingar. Jag hade inga stora förväntningar på hypnosen, men hittills har behandlingen hållit i sig och fungerat riktigt bra. Panikkänslan jag tidigare kände när jag såg getingar är borta. Nu kunde jag tex sitta ute och äta hela sommaren utan att behöva oroa mig för getingar, något som jag verkligen inte kunnat göra innan. Därmed är jag väldigt nöjd och skulle definitivt uppmuntra andra att våga prova hypnos!”
”Jag kontaktade Marika efter att fått tips från en vän. Jag upplevde stress och ångest över att prestera och att inte duga som jag är. Jag kände att jag aldrig riktigt räckte till. Efter möte med Marika som inkluderade samtal, hypnos och verktyg att fortsätta utvecklingen hemma upplever jag en större trygghet i mig själv, att jag duger som jag är och att jag gör ett bra arbete både hemma och på jobbet. Jag känner ett större lugn och en styrka inombords. Jag kan varmt rekommendera Marika som på ett fint och professionellt sätt tagit emot, lyssnat och hjälpt mig att känna mig starkare och mer tillfreds med livet.”
”Jag har varit på hypnosterapi hos Marika för att få mindre sötsug och sluta med att överäta våren 2018. Jag har gått ned i vikt och jag har fått bättre matvanor, nu äter jag en normal middagsportion och så har jag slutat med att alltid ta en extra portion. Jag märker att sötsuget är nästan helt borta. Det har blivit etablerat en ny ”grundtanke” som gör att jag enkelt tar bättre val med vad jag stoppar i mig. Jag rekommenderar varmt hypnosterapi hos Marika för att få en varaktig ändring.”
”Jag besökte Marika första veckan i mars 2024 för att få mindre sötsug. Jag har fått ett helt annat tänk på vad jag stoppar i mig!
Sötsuget är nästan helt borta, absolut inte som innan hypnosen.
Kan rekommendera Marika, du får en livsförändring!”
”Jag fick tips från en bekant att ta kontakt med Marika. Bakgrunden var att jag fastnade i negativa tankemönster. Mönster som jag visste var destruktiva och som jag rent rationellt kunde distansera mig ifrån men som emotionellt tärde på mig. Marika hjälpte mig att orientera mig i detta och hjälpte mig i rätt riktning. Det har gjort enorm skillnad för mig.
Jag klarar av att hantera situationer med ett lugn som tidigare var extremt ansträngande för mig. Om du har något som stör dig som du önskar att du kunde hantera annorlunda? Då är Marika den du ska vända dig till.”
“Jag hade inte varit hos tandläkaren på 20 år, min rädsla var för stor, tandläkare var kopplad till skräck för mig. Men visste inte riktigt varför. Efter ett besök hos Marika var den som bortblåst. Det känns helt fantastiskt att kunna gå till tandläkaren igen, utan panik.
Men Marikas lugn och trygghet under hypnosen blev jag fri från min rädsla. Tack!
“Jag började snusa vid 13 års ålder, i nästan 30 år har jag vid olika tillfällen och med varierande metoder försökt sluta.
Efter en behandling hos Marika blev jag äntligen fri från min last och beroende! Rekommenderar varmt denna metod och framförallt Marika som utförde den med sin stora kunskap och kompetens.”
”Jag kontaktade Marika för att jag ville ha hjälp med självförtroende och ”imposter syndrom”.
Jag fick ett gott välkomnande och det var en lugn atmosfär hos Marika när jag kom till min timme. Jag hade ingen tidigare erfarenhet av hypnosterapi men jag kände att jag var ”i goda händer”.
Behandlingen varade i ca två timmar. Vi talade först om vad jag behövde hjälp med och sedan guidande Marika mig genom sessionen med en lugn röst som gjorde att jag kände mig trygg.
Ljudfilen, som Marika talade in och som jag fick dagen efter, var väldigt bra för mig. Den hjälpte mig att förstärka de positiva budskapen till mig själv.
Sessionen, ljudfilen och uppföljningen fick ett positivt resultat. Jag tvivlar inte längre på mig själv. Jag rekommenderar en hypnosbehandling hos Marika.”
”Jag och min partner hade problem med missfall under flera års tid. Vi hade provat allt och utredningen visade inte på några fel alls.
Jag var deprimerad. Jag beslutade mig för att boka tid hos Marika, och tur var det. Jag hade en blockering från barndomen, en rädsla för att få barn. Den blockeringen försvann snabbt efter besöket och för första gången på år kände jag mig lycklig och full av ny kraft!
Bara att få känna lycka igen hade räckt för att jag skulle känt mig nöjd med besöket men så vart jag även gravid en cykel efter och nu är det inte långt kvar tills jag ska föda min son! Vilken fantastisk upplevelse. Evigt tacksam för hjälpen!”
”Jag gick till Marika på referenser från en av hennes tidigare kunder. Det jag ville få ut av hypnosen var att släppa gamla minnen och blockeringar som låg och dränerade mig på energi.
Jag upplevde att hon var väldigt mån om en och ville ha en god kontakt samt en samlad information innan mötet, även en uppföljning en tid efter, så det blir till det bästa resultatet.
Under själva hypnosen guidade hon mig genom en djup inre resa och jag kännde mig lugn, avslappnad och trygg, samtidigt som jag var medvetande i stunden.
Resultatet har blivit ett inre lugn där de tidigare minnena har släppt taget och jag kan fokusera på det som är viktigt i nuet istället för att fastna i det gamla.
Jag rekommenderar att kontakta Marika eller testa om man känner sig låst eller inte kommer ur dåliga gamla vanor.”
”Jag valde att testa hypnosterapi hos Marika eftersom jag länge lidit av extremt övertänkande och oro inför framtiden. Det hade blivit så illa att jag var konstant stressad och att alla saker – små som stora, gav mig ångest.
Idag är oron borta, jag övertänker inte längre och jag har lärt mig att njuta av livet och ta det som det kommer. Jag har fått precis det resultatet som jag önskade och jag kan äntligen njuta av att känna mig lugn. För evigt tacksam för den hjälp jag fått från Marika. Rekommenderas verkligen.”
”Efter flera år av att ha jobbat självständigt med mitt inre hade livet styrt upp sig för det mesta. Men vissa gamla beteendemönster från barndomen satt fortfarande kvar och dessa resulterade i ilska och bristande impulskontroll i mina relationer.
När jag kom till Marika hade jag inga större förväntningar på att hypnos verkligen skulle hjälpa mig, men jag hade samtidigt en stor önskan om permanent förändring.
Skillnaden efter hypnosen har varit så enorm att det är svårt att beskriva, men jag kan med all säkerhet säga att jag nu klarar att hålla mig lugn, i alla situationer. Hypnosen har gett mig en ny syn på mig själv, livet och ett lugn jag aldrig trodde jag skulle hitta”.