Premiumpaket:
För dig som har bestämt dig för att gå ner i vikt
Jag har skapat det här paketet för att du ska lyckas med att gå ner i vikt. Paketet skräddarsys för dig och du har stöd under hela processen, jag är med dig under hela 60 dagar. Tack vare hypnos som talar direkt till ditt undermedvetna slipper du kämpa med viljestyrka.
Oavsett vem du är kommer du att uppleva:
Du får bättre tankar om dig själv
Du känner ett större lugn
Gamla vanor ersätts med nya bättre val och det går enklare än du kan tro, eftersom förändringen kommer inifrån, det händer alltid när vi arbetar med det undermedvetna.
I det här paketet fokuserar jag på allt det jag av erfarenhet vet saboterar för de som har svårt att gå ner i vikt.
Viktnedgång är en process, speciellt om man har jojo-bantat, provat otaliga dieter, klarat att gå ner för att efter några månader vara tillbaka i gamla mönster igen och så vidare. Med hjälp av samtal och hypnos kan jag hjälpa dig att bryta dessa mönster och vanor.
Jag har lång erfarenhet av att ta mina klienter från att uppleva noll kontroll över mat och socker till att få kontroll, så att de kan göra de val de längtar efter att göra.
När målet är att gå ner i vikt, då börjar annat också ”spöka”; det kan vara allt från dåligt självförtroende till ”den inre sabotören” som någonstans långt därinne säger till dig att du inte är värd att ha det bra. Den här inre sabotören ”lever” förstås i det undermedvetna, det är inte logiska tankar. Det undermedvetna styr oss till ca 95%, så det är inte konstigt att logik och viljestyrka inte räcker. Den goda nyheten är att vi kan få bort gamla saboterande tankemönster, som styr oss bort från våra mål.
Här lägger jag tid med dig så att du kan se dig själv på ett nytt sätt, med mer tillit och självkänsla.
Tack vare hypnos som talar direkt till ditt undermedvetna slipper du kämpa med viljestyrka. Mitt premiumpaket för viktnedgång ger dig kontroll samt ett mer avslappnat förhållande kring socker och mat, du känner att du kan välja istället för att suget har kontroll över dig. Därefter kan du börja gå ner i vikt.
Hur skulle det kännas att ha ett lugn och kontroll kring sötsaker och mat? Inte räkna kalorier och väga dig?
Det låter kanske underligt och för bra för att vara sant, speciellt om du har bantat hela livet, men kroppen och sinnet blir väldigt stressade av alla tankar, bekymmer och ångest kring vikt och mat.
Stress av olika slag är alltid faktorer när det kommer till socker och överätning. Ett stressat nervsystem ökar suget och det är väldigt svårt att få till viktminskning. Jag lägger därför stor vikt vid att lugna nervsystemet. Läs mer om hur hypnos hjälper nervsystemet.
Vår hjärna kan, förenklat förklarat, inte hålla två motstridiga budskap samtidigt, den vet inte vad den ska utföra då. Så om du vill gå ner i vikt och samtidigt säger till dig själv att det är ”omöjligt” att gå ner, att ”det är svårt” och ”det säkert kommer att bli som förr”, dvs att du kommer att misslyckas- ja du förstår vart jag vill komma. Det är inte möjligt för ditt sinne och din hjärna, att samarbeta med dig för att uppnå ett positivt och varigt resultat.
Det här vanliga problemet täcker jag också upp i mitt Premiumpaket.
Premiumpaketet är för dig som:
Du som tar den kunskap du får av mig, om hur du behöver ändra tankemönstret, och sätter igång. Det enda jag ber av dig är att du är med, du samarbetar med dig själv och mig och tillåter dig att känna hur det börjar förändras.
Du som prioriterar att ta dig 20 min/dag till att lyssna på ljudfilen som ingår i paketet. Den ljudfilen är skräddarsydd för dig och säkrar positiv förändring.
Du som är trött på din situation nu och bestämmer dig att de här 60 dagarna ska förändra de gamla mönstren och tankarna om dig själv på djupet.
Uppföljningar
Vi har flera samtal, så att du har stöd under den här processen.
Varje vecka efter att du får ljudfilen och börjar lyssna på den, så har vi en uppföljning.
Efter 30 dagar en ny hypnos och en ny skräddarsydd ljudfil. Eftersom det har hänt saker sedan du startade, så behöver du en ny ljudfil som tar dig till nästa förankring av de nya bättre mönstren och viktnedgången.
Vi har samtal efter att du har fått den nya ljudfilen.
Efter 60 dagar är det uppföljning.
”Jag var skeptisk i början eftersom jag hade kämpat med sötsug under många år.
Redan efter tio dagar märkte jag att sötsuget var borta. Tre månader senare, med mindre socker och lite enkel regelbunden gymnastik, har jag gått ner 12 kilo.
Det känns fantastiskt.
Ellen, 54 år
”Jag kom till Marika efter år av sötsug och ett kolhydrats-beroende som gjorde att jag tänkte väldigt mycket på mat, hela tiden. Ledsen, glad som arg, ville jag äta. Tiden efter hypnosen förändrades mitt tänkande & beteende direkt; jag kan nu åka hem från arbetet utan att vilja svänga förbi affären och köpa fryspizza och chips. På kvällarna när det brukade vara som värst finns det ett lugn i mig, där det tidigare fanns ett enormt sug på kolhydrater och socker”.
Maria 28 år
Hypnos lugnar ditt nervsystem
Hypnos aktiverar det parasympatiska nervsystemet, som ansvarar för kroppens återhämtning och lugn. Detta:
- Minskar stresshormoner som kortisol.
- Höjer nivåerna av välbefinnandehormoner som oxytocin och serotonin.
- Ger kroppen och sinnet möjlighet att ”ladda om.”
20 minuters hypnosavslappning kan ge en djup återhämtning, beroende på personens mottaglighet och hur djupt avslappningstillståndet är. Här är en närmare titt på hur hypnosavslappning påverkar återhämtning:
Fysiologisk Återhämtning
Djup avslappning: Under hypnos sjunker kroppen ofta till ett djupt avslappnat tillstånd, djupare än vad som uppnås i vanlig vila. Detta kan ge effekter som liknar den djupaste fasen av sömn (djupsömn eller REM). En 20-minuters session kan kännas som att ha vilat i 1–2 timmar.
Återställande av kroppens system: Hypnos hjälper till att sänka puls, blodtryck och stresshormonnivåer samtidigt som det stimulerar kroppens återhämtande mekanismer.
Mental och Emotionell Återhämtning
Mental klarhet: Genom att låta hjärnan gå in i ett tillstånd av fokuserad vila kan hypnos minska mental utmattning. Det hjälper hjärnan att ”sortera” information och minska stresskänslor.
Emotionell balans: Hypnos kan lugna det emotionella centret i hjärnan (amygdala) och skapa en känsla av lugn. Detta är särskilt användbart för personer med ångest eller stress.
Förbättrad sömnkvalitet: Regelbunden användning av hypnosavslappning kan indirekt förbättra kvaliteten på sömnen genom att minska övergripande stress.
En 20-minuters session av hypnosavslappning kan ge:
- Fysiologiska effekter som liknar 1–2 timmars djup vila.
- Mental och emotionell vila. Som flera timmars sömn eller avslappnad meditation.
Det är en effektiv teknik för snabb återhämtning, särskilt om den görs regelbundet eller under stressiga perioder.
Hur är det möjligt?
Det är möjligt eftersom hypnosen kommunicerar med det undermedvetna, där våra vanor och ”måsten” ligger. Du kan se det som en gammal programmering som ändras. En gång i tiden fick du denna programmering och den går att ändra.
Vad behöver du göra?
Efter vår andra träff:
- Sätt av 20 min per dag där du är ostörd och kan låta dig ledas in i avslappningen och hypnosen med hjälp av ljudfilen.
- Redan efter några dagar märker du en positiv förändring. Repetition i 30 dagar gör att resultatet varar.
- Ljudfilen säkrar att du lyckas.
Hur går hypnosen till?
- Jag guidar dig in i ett tillstånd av lugn.
- När du känner dig lugn så startar vi hypnosen. Det är som en avslappnande stund för dig där jag använder ord och visualiseringar som talar till det undermedvetna, som styr våra vanor och beteende. (Även om du är en person som har svårt att slappna av, så kan du veta att jag har gjort det här många gånger tidigare och en positiv förändring startar här).
- Jag tar dig ur hypnosen och så avslutar vi lugnt och varsamt.
Din personliga ljudfil – guld värd
Den skräddarsydda ljudfilen som ingår i paketet hjälper dig att snabbare och effektivare nå resultat. Dessutom på ett väldigt enkelt och smidigt sätt för dig. Ljudfilen är din att behålla. Du kan lyssna på den också efter 30 dagars perioden för avslappning och djup vila.
Talar specifikt till dig
Den personliga ljudfilen är skapad just för dig och är därför väldigt effektiv.
Hjälper dig med repetition
Repetition är som du säkert vet nyckeln till förändring och det här hjälper dig ljudfilen med, på ett smidigt sätt. Tryck på play och lyssna!
Lyssna i minst 21 dagar
Min rekommendation är att du lyssnar i minst 21 men helst 30 dagar.
Hjälper dig att fortsätta förändringen efter hypnosen
Mina klienter säger att de märker hur de börjar tänka och agera på ett nytt sätt samt att laddningen i den gamla problemställningen avtar, för varje dag och vecka efter hypnosen, i takt med att de lyssnar på ljudfilen.
Ökar möjligheterna till snabb förändring
De flesta klienter är förvånade över att förändringar kan ske så snabbt.
Funkar det verkligen för mig?
Jag möter många som har tveksamheter till att det här med sockersuget verkligen ska gå att förändra. Kanske har man försökt i många år, kanske har man testat annat som inte fungerat. Här är mina svar på några vanliga funderingar.
Finns det något som kan göra att jag inte får resultat?
Mitt svar: Ja, din rädsla för att misslyckas, så att du inte ger det en ärlig chans.
Vad menar jag med det? Jo, du kanske har provat ”allt” och har känt att det går lite bättre ett tag, men så händer det något och du är tillbaka i gamla destruktiva mönster igen. För varje gång känner du dig lite mer misslyckad. De flesta känner skuld och skam och så är den negativa spiralen igång igen.
Den här rädslan att misslyckas kan göra att du går in med ”halv vilja”, alltså du går in med att gardera dig för ett nytt misslyckande.
Det undermedvetna lyssnar på vad du säger och förenklat sett så kan vi förstå att om hjärnan hör två helt olika budskap: Jag vill sluta äta socker och Jag tror inte att något kan få mig att sluta, jag har provat allt; ja vilken av dessa två röster ska hjärnan lyssna på?
Den kan inte utföra något nytt om den får två motstridiga budskap.
Viktigt! Du behöver inte ”tro på” hypnos eller förstå hur det fungerar, men du behöver vara villig att lita på min expertis och ha tillit och ge processen en ärlig chans. Samt vara öppen för att uppleva hur saker ändrar sig.
Vi har ett samtal efter 14 dagar och en uppföljning efter 30 dagar och jag kan svara på frågor under tiden, så du har stöd i den här processen.
Jag har inte tid!
Mitt svar: Om du tror att du inte kan undvara 20 min om dagen i 30 dagar, eller 20 min varannan dag i 60 dagar, då vill jag rekommendera att du inte bokar hos mig.
Jag leder dig genom den här processen och din insats är våra två träffar samt 20 min om dagen i 30 dagar.
Det är bra om du är ärlig med dig själv – önskar du det här så mycket att du är villig att prioritera de 20 minuterna?
Kan du se dig själv utan socker?
En vanlig kommentar från mina klienter är ”Jag kände en tomhet när jag förstod att jag inte behöver sockret”. Alla sådana här typer fällor pratar vi om redan i Steg 1, så att du är förberedd och kan hantera det bra. Jag har som sagt hjälp många genom den här processen och jag förbereder dig så att du ska kunna se dig själv utan socker. Så att glädjen och stoltheten du kommer att känna är större än det gamla sockerbehovet.
Så fråga dig själv, vad händer om jag inte slutar konsumera socker på samma sätt som idag?
Boka kostnadsfritt samtal
Oavsett om du är redo att boka eller vill veta mer om detta premiumpaket är för dig, så börjar det med ett kostnadsfritt samtal, utan några förpliktelser.
Samtalet sker via Zoom eller telefon.
Du kan också ta kontakt per email: info@marikacavalli.com
Jag ser framemot att höra ifrån dig,
Välkommen!